วิตามินบำรุงสมอง รีวิว 10 วิตามิน ควรกินตัวไหน

วิตามิน

วิตามิน บำรุงสมอง!! ไม่ว่าจะช่วงไหนของชีวิต ทั้งตอนเรียน อ่านหนังสือสอบ ตอนทำงานที่ต้องคิดเรื่องงาน มีความเครียด และชีวิตส่วนตัวบวกกับสิ่งแวดล้อมที่พบเจอ ทำให้เกิดความเครียดที่สะสม ดังนั้นควรหาวิตามินบำรุงสมองที่จะช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและสมอง เพราะถ้าเกิดปล่อยปะละเลยระบบสมองก็ไม่ได้เกิดการกระตุ้นและส่งผลให้ในชีวิตประจำวันทำอะไรช้าลงได้ อย่างเรียนไม่ทัน คิดงานไม่ออก รีวิว 10 วิตามิน บำรุงสมอง แบรนด์ไหนตอบโจทย์ในวัยที่ต้องการ การทานวิตามินบำรุงสมองในแต่ละช่วงวัยก็แตกต่างกันออกไป เพราะในแต่ละช่วงวัยได้รับความต้องการที่ไม่เท่ากัน และความเครียดที่เจอก็ไม่เท่ากันเช่นกัน การทานวิตามินที่จะช่วยบำรุงสมองเพื่อให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาทให้กลับมาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง จะมีแบรนด์บ้างเราไปดูกัน 1. Blackmores Ginkgo วิตามินบำรุงสมอง blackmore ที่ขึ้นชื่อเรื่องวิตามิน ซึ่งตัวนี้จะมีสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเช่นกันในเรื่องของการบำรุงสมองและระบบประสาทได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นตัวนี้ยังช่วยในเรื่องของความจำ เหมาะกับวัยเรียนและวัยทำงาน ยังเหมาะกับวัยสูงอายุเพราะว่าช่วยลดโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ กระตุ้นพวกระบบไหลเวียนเลือดได้ดี และยังช่วยชะลอวัยอีกด้วย  2. Blackmores Fish Oil 1000 อีกหนึ่งสูตรของวิตามินบำรุงสมอง blackmore ตัวนี้จะเป็นน้ำมันปลา อยู่ในกลุ่มพวกโอเมก้า-3 EPA DHA นอกจากจะช่วยในเรื่องของบำรุงสมองแล้ว สิ่งที่จำเป็นในวัยเรียนและวัยทำงานก็คือสายตาที่จ้องหนังสือและหน้าคอทั้งวัน ตัวนี้จะช่วยบำรุงสายตาด้วย และช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ลดโอกาสที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย 3. Blackmores Omega […]