เชื่อว่าใครหลายๆคนก็อยากสูงกันใช่ไหมคะ แต่บางคนที่มีส่วนสูงไม่มาก มักท้อใจและคิดว่าเราคงสูงขึ้นมากว่านี้ไม่ได้แล้ว แต่ทุกคนรู้ไหมคะว่า จริงๆแล้วเราสามารถเพิ่มความสูงด้วยตนเองได้ค่ะ เพียงเรารับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มความสูง และปัจจุบันสะดวกมากๆค่ะ เพราะมีการผลิตอาหารเสริมเพิ่มความสูงออกมาให้เรารับประทานกันง่ายๆ ไม่ต้องไปรวบรวมเหล่าอาหารต่างๆมาแปรรูปเอง วันนี้เราจะมาแนะนำ 10 อาหารเสริมเพิ่มความสูงกันค่ะ
1.Nikocal Calcium
สำหรับอาหารเสริมเพิ่มความสูงตัวนี้ เป็นแบรนด์ที่มีคนรีวิวเยอะมาก ว่ารับประทานแล้วส่วนสูงเพิ่มขึ้นจริงค่ะ มีแคลเซียม 1500 มก. นอกจากช่วยเพิ่มความสูงแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างเซลล์กระดูกอ่อน ป้องกันโรคกระดูกพรุน และไม่เป็นอันตรายต่อตับค่ะ
2.Nabi Collagen +Calcium L-Threonate
อาหารเสริมเพิ่มความสูงแบรนด์นี้เป็นของประเทศเกาหลี เป็นอาหารเสริมที่ผสมแคลเซียม คอลลาเจน วิตามินซี มีประโยชน์หลายอย่างเลยค่ะ นอกจากจะช่วยเรื่องเพิ่มความสูงแล้ว ยังช่วยป้องกันกระดูกเสื่อม ลดรอยสิว บำรุงผิวให้สดใสอีกด้วยค่ะ เป็นแบบชงดื่มนะคะ
3.Calcium Plus Vitamin D
เป็นอาหารเสริมเพิ่มความสูงที่มีสารสกัดหลักคือ แคลเซียม แอลทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่มีคุณภาพสูงค่ะ นอกจากนี้ยังผสมคอลลาเจนด้วย ช่วยเพิ่มความสูงและช่วยเรื่องผิวสวยด้วยค่ะ ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล ทานแล้วไม่ทำให้อ้วนค่ะ แบรนด์นี้มีคนรีวิวกันว่า ทานแล้วส่วนสูงเพิ่มขึ้น 1-5 เซนติเมตรเลย
4.Blackmore Calcium
สำหรับแบรนด์นี้เป็นที่รู้จักกันดีเรื่องอาหารเสริมที่มีคุณภาพอยู่แล้ว โดยเฉพาะอาหารเสริมเพิ่มความสูง หรือแคลเซียมของBlackmore ก็ช่วยเรื่องเพิ่มความสูงได้ดีเช่นกันค่ะ นอกจากช่วยเรื่องเพิ่มความสูงแล้วยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ไม่ให้ร่างกายขาดแคลเซียมอีกด้วยค่ะ
5.ENEL CalMag
สำหรับอาหารเสริมเพิ่มความสูงแบรนด์นี้เป็นของไทยค่ะ ผลิตและวิจัยโดยเภสัชมหิดล มีส่วนผสมหลักคือ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต วิตามินและกรดอะนิโนถึง 5 ชนิด สกัดมาจากข้าวโพดและถั่วเหลือง สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีถึง 9 เท่าเลยค่ะ ช่วยเพิ่มความสูง เสริมสร้างกระดูกอ่อนและแข็ง และสร้างมวลกระดูกค่ะ
6.Vitamate Calcium-D
อาหารเสริมเพิ่มความสูงแบรนด์นี้ มีวิตามินดีที่เข้มข้นมากกว่าแบรนด์อื่นๆ ช่วยให้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีค่ะ สารสกัดสำคัญอื่นๆคือ แคลเซียม คาร์บอเนต ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน เสริมสร้างการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท เป็นแบบเม็ดรับประทานได้ง่ายๆ
7.KD Calcium
เป็นอาหารเสริมเพิ่มความสูงที่มีส่วนผสมของวิตามิน K และ D ช่วยเสริมสร้างกระดูก บำรุงประสาท ทำให้มวลกระดูกแข็งแรงเ เหมาะสำหรับวัยเด็กกำลังโตค่ะ ผู้ปกครองท่านไหนเป็นกังวลใจเรื่องส่วนสูงของบุตรหลาน สามารถให้ทานตัวนี้ได้เลยค่ะ
8.DHC Calcium ซองสีเขียว
สำหรับวิตามินของ DHC มีหลายชนิดเลยค่ะ วิตามินแต่ละชนิดได้รับการรีวิวว่าทานแล้วเห็นผลดีมาก รวมถึงตัวอาหารเสริมเพิ่มความสูงด้วยค่ะ ของแบรนด์ DHC จะมีแคลเซียมและแมกนีเซียม สองตัวนี้จะทำงานรวมกัน ช่วยเสริมสร้างกระดูก เพิ่มมวลกระดูก ป้องกันการเป็นตะคริวด้วยค่ะ
9.Betacal+ Calcium
อาหารเสริมเพิ่มความสูงตัวนี้ จะผสมคอลลาเจน นอกจากช่วยเพิ่มความสูงแล้ว ยังช่วยเรื่องปัญหาข้อเข่าเสื่อม เสริมสร้างฟื้นฟูการทำงานของกระดูกอีกด้วยค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นรุ่นยอดฮิตเลยค่ะ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย
10.Vistra Calplex Calcium 700 mg Plus Boron
อาหารเสริมเพิ่มความสูงของแบรนด์ Vistra เป็นอีกแบรนด์ที่ขายดีค่ะ มีแคลเซียม คาร์บอเนต 700 มิลลิกรัม Vitamin D ช่วยการดูดซึมแคลเซียม นอกจากเพิ่มความสูงแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูกระดูก และบำรุงกระดูกให้กระดูกมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงค่ะ
และนี่คือ 10 อาหารเสริมเพิ่มความสูงที่เรามาแนะนำกันวันนี้ค่ะ มีทั้งแบบเม็ดรับประทานง่าย และแบบชงเลยค่ะ สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้า ร้านขายยา และร้านค้าออนไลน์ได้เลยนะคะ ตอนนี้ใครกังวลเรื่องความสูง หรือใครกลัวว่าอายุที่เพิ่มขึ้นอาจมีผลให้กระดูกเสื่อม มวลกระดูกลดลง สามารถทานอาหารที่เราแนะนำกันได้เลยนะคะ
แหล่งที่มา : www.salehere.co.th
อ่านเพิ่มเติม อาหารเสริมสุขภาพ
