ใครที่เป็นสิวที่หลังไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย แต่ก็สร้างความลำบากให้เจ้าตัว ไม่มากก็น้อยเลยใช่ไหมคะ สาวๆอาจจะเสียความมั่นใจถ้าต้องการใส่เสื้อผ้า ที่ต้องโชว์หลัง ชุดว่ายน้ำน่ารักๆ ส่วนหนุ่มๆเองก็ลำบาก เพราะสิวที่หลังสร้างความรำคานใจ ทั้งคัน ทั้งเจ็บเวลานั่งพิงหลัง ยิ่งถ้าเป็นสิวอักเสบด้วยแล้ว คงทั้งเจ็บทั้งคันแน่ๆเลย แต่ว่าสิวที่หลังก็มีวิธีการรักษาให้ไม่เกิดขึ้นได้นะคะ วันนี้เราจะมาบอกเล่าวิธีรักษาสิวที่หลังกันค่ะ
วิธีที่ 1 การใช้สบู่อาบน้ำสำหรับรักษาสิวที่หลัง
ปัจจุบันปัญหาสิวที่หลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมากค่ะ ทำให้มีการผลิตเวชสำอางค์ สำหรับรักษาสิวที่หลังออกมาหลากหลายแบบ รวมทั้งสบู่อาบน้ำด้วยค่ะ จะมีทั้งสบู่ก้อน สบู่เหลว มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้เลย เช่น ครีมอาบน้ำ CeraVe Foaming Cleanser เป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิวนอกจากใช้ทำความสะอาดผิวกายได้แล้ว ยังสามารถใช้ทำความสะอาดผิวหน้าได้ด้วยนะคะ
วิธีที่ 2 หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง
สำหรับวิธีนี้อาจจะทรมานใจใครหลายๆคน เพราะอาจเป็นของโปรด แต่อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เช่น มันฝรั่งทอด ขนมปัง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง เพราะการรับประทานอาหารเหล่านี้ จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้เกิดสิวค่ะ หากต้องการรักษาสิวที่หลัง เลี่ยงได้เลี่ยง หรือรับประทานในปริมาณที่น้อยลงนะคะ นอกจากจะรักษาสิวที่หลังได้แล้ว ยังลดความอ้วนได้อีกด้วยค่ะ
วิธีที่ 3 ใช้สเปรย์รักษารักษาสิวที่หลัง
อย่างที่ได้กล่าวไป ปัจจุบันมีการผลิตเวชสำอางค์ สำหรับการรักษาสิวที่หลังออกมา นอกจากสบู่แล้วยังมีสเปรย์สำหรับรักษาสิวที่หลังด้วยนะคะ สเปรย์จะแห้งไวไม่เหนียวเหนอะแหนะ เช่น สเปรย์รักษาสิวของ Oxe’Cure Body Acne Spray เป็นสารสกัดจากธรรมชาติช่วยรักษาสิวที่หลังและลดรอยดำรอยแดงจากสิวที่หลังได้อีกด้วยค่ะ สามารถหาซื้อได้ง่ายๆที่ร้านวัตสัน และเซ่เว่นค่ะ
วิธีที่ 4 ไม่สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น ไม่สะอาด และไม่ระบายอากาศ
บริเวณแผ่นหลังของเราจะเต็มไปด้วยต่อมเหงื่อ เพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย หากเราสวมใส่เสื้อผ้าที่มีรัดแน่น ซักไม่สะอาด หรือไม่ระบายอากาศดีพอ จะทำให้ต่อมเหงื่อที่ขับเหงื่อออกมา หมักหมมและทำให้เกิดการอุดตัน กลายเป็นสิวอุดตันที่เจ็บได้ค่ะ
วิธีที่ 5 ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเสื้อผ้าสูตรอ่อนโยน
บริเวณแผ่นหลัง จะเป็นบริเวณที่เสื้อผ้าที่สวมใส่แทบจะแนบชิดผิวที่หลังเกือบตลอดเวลา ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเสื้อผ้าที่เป็นสูตรธรรมดาทั่วไป สำหรับคนเป็นสิวที่หลังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้เป็นสิวที่หลังเรื้อรังค่ะ หากต้องการรักษาสิวที่หลังแนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน สกัดจากธรรมชาติ เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว เช่น น้ำยาซักผ้าออร์แกนิคไฟน์ไลน์ (Fineline)
วิธีที่ 6 ระมัดระวังในการใช้แชมพูหรือครีมนวดผม
อ่านดูแล้วอาจรู้สึกว่า ไม่น่าจะเกี่ยวข้องกับการรักษาสิวที่หลังเลยใช่ไหมคะ แต่จริงๆแล้วการใช่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผม หรือบำรุงผมก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่หลังค่ะ เพราะในขณะที่เราทำความสะอาดเส้นผม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไหลมาที่ผิวหนังที่หลัง ดังนั้นแนะนำให้ก้มหัวเวลาล้างทำความสะอาดค่ะ นอกจากจะป้องกันการเกิดสิวที่หลังได้แล้ว ยังช่วยให้เลือดบริเวณศีรษะไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ
วิธีที่ 7 ปรึกษาคุณหมอด้านผิวหนังโดยตรง
หากมีปัญหาสิวที่หลังรุนแรงและเรื้อรังเป็นระยะเวลานาน แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอผิวหนังโดยตรงเลยค่ะ เพราะสาเหตุของสิวที่หลังอีกประการที่สำคัญก็มี กรรมพันธุ์ด้วย ดังนั้น ถ้าดูแลความสะอาด ใช้เวชสำอางค์ต่างๆแล้วยังเป็นเรื้อรัง การพบคุณหมอก็จะช่วยรักษาได้ตรงจุดและใช้เทคโนโลยีต่างๆในการรักษาสิวที่หลังได้ดีขึ้น เช่น การทำเลเซอร์ การกดสิว การฉายแสงค่ะ
สำหรับตอนนี้ใครที่กำลังเป็นสิวที่หลัง และกังวลใจอยู่ ลองนำทั้ง 7 วิธีที่เราแนะนำนี้ไปลองใช้กันดูนะคะ การรักษาสิวที่หลังไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ เพียงแต่ต้องใช้เวลาและประพฤติกรรมหลายๆอย่าง เช่น การกิน การใส่เสื้อผ้า แต่อย่างไรแล้วสิวที่หลังก็สามารถหายได้แน่นอนค่ะ
อ่านบทความเพิ่มที่ สกินแคร์
แหล่งที่มา : www.lovelyeyeclinic.com
