7 วิธีเริ่มต้นดูแลผิวหน้าให้เนียนใส ไร้ริ้วรอย หน้าเด็กไปอีก 10 ปี มีเคล็ดลับดีๆ มาทางนี้

ดูแลผิวหน้า

ยุคนี้หนุ่มๆ หันมาใส่ใจ ดูแลผิวหน้า กันมากขึ้น เพราะถ้าปล่อยให้ผิวหน้าหมองคล้ำหรือเต็มไปด้วยสิวแล้ว สาว ๆ คงเมินหน้าหนี แถมยังทำให้ภาพลักษณ์ดูแย่ จนทำลายความหมั่นใจของตัวเอง จึงไม่แปลกที่จะเริ่มดูแลตัวเองกันตั้งแต่ ก่อนที่จะดูแก่ก่อนวัยจนกู่ไม่กลับ

          สำหรับหนุ่มๆ คนไหนที่สนใจเรื่องการ ดูแลผิวหน้า ให้เนียนใสแต่ไม่รู้จะต้องทำยังไงบ้าง ขยับมาทางนี้มาดู 7 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชายที่ทำตามได้ไม่ยากเลย เพราะแต่ละวิธีเป็นสิ่งใกล้ตัวทั้งนั้นรับรองได้ว่าทำแล้วหน้าเนียนใสใสเปล่งปลั่งจนสาว ๆ ต้องตะลึงแน่นอนครับที่เราได้รวบรวมนำมาฝากวันนี้ได้เลย…

7 วิธีดูแลผิวหน้า ผู้ชาย ให้เนียนใส

7 ข้อง่าย ๆ สำหรับวิธี ดูแลผิวหน้า ที่ผู้ชายทุกคนควรรู้ไว้จะได้ดูแลผิวได้อย่างถูกต้องมีดังนี้

1. เลือกใช้โฟมหรือสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวผู้ชาย

ดูแลผิวหน้า 1

ด้วยเพราะกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันผู้ชาย จะลุยมากกว่าสาว ๆ จึงทำให้ผิวหน้าสกปรกกว่าผู้หญิง จึงต้องให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ ควรให้ความสำคัญกับการล้างหน้าควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและไม่ที่รุนแรงต่อผิว โดยโฟมล้างหน้าที่ดีต้องทิ้งความรู้สึกสะอาดสดชื่น หลังจากล้างหน้าเสร็จ โดยไม่มีสารตกค้างบนผิว ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวและริ้วรอย ช่วยลดความมันได้โดยที่ผิวหน้าไม่แห้งตึง การใช้โฟมล้างที่ลดความมันออกจากใบหน้ามากเกินไป ก็ทำให้หน้าแห้งตึงส่งผลให้หน้ามันยิ่งขึ้นจึงทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นได้ ส่งผลเสียในระยะยาวแน่นอน แถมยังทิ้งสารตกค้างไว้บนผิวด้วย

2. ล้างหน้าให้ถูกวิธี

ดูแลผิวหน้า 2

เมื่อเลือกใช้โฟมหรือสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวผู้ชาย ก็ควรล้างหน้าให้ถูกวิธี การถูหน้าแรงๆ ไม่ได้เป็นการ ดูแลผิวหน้า  ที่ถูกต้องเลยนะและควรเลิกทำเสีย ถึงผิวหน้าผู้ชายจะหนากว่าผู้หญิง แต่ก็บอบบางการขัดหรือถูหน้าแรงๆ ไม่ได้ทำให้ผิวหน้าสะอาดขึ้นนะ แต่จะทำให้เกิดริ้วรอยอีกต่างหาก 

สำหรับการล้างหน้านั้นเป็นขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่สำคัญ เพื่อจะได้ห่างไกลสิว ริ้วรอย และหน้ามัน โดยขั้นแรกควรเลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวผู้ชายเสียก่อน และควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็นก็เพียงพอแล้ว โดยการถูอย่างเบามือ 

3.ทาครีมกันแดดทุกวัน

ดูแลผิวหน้า 3

ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องมีการออกจากบ้านเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่าคุณอาจจะต้องพบเจอกับมลพิษและแสงแดด โดยการที่จะป้องกันรังสีอันตรายจากแสงพระอาทิตย์ได้ดีที่สุดคือการใช้ครีมกันแดดเพราะด้วยแดดที่ร้อนแรงการทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกันรังสี UVA UVB เพราะแสงแดดจะเป็นตัวทำลายผิวเป็น การดูแลผิวหน้า อีกหนึ่งวิธีที่ไม่ให้เกิดความหมองคล้ำบนใบหน้า สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ และในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์กันแดดมากมายที่มีส่วนผสมของตัวบำรุงต่างๆ ซึ่งก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยดูแลผิวหน้า และลดขั้นตอนการบำรุงผิวไปอีกด้วย ดังนั้นก่อนออกจากบ้านคุณควรที่จะทาครีมกันแดดที่มี SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไป เพื่อที่จะสามารถป้องกันมะเร็งและผิวหนังแก่ก่อนวัย

4. ทาเซรั่มบำรุงผิวและไนท์ครีม

ดูแลผิวหน้า 4

หลังจากกลับมาจากการทำงานที่แสนหนักในแต่ละวันก็ควรหันมาบำรุง และดูแลผิวหน้ากันสักหน่อยด้วยการทาครีมหรือเซรั่มอาจดูเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับผู้ชายหลายคน เพราะเซรั่มและไนท์ครีมจะช่วย ดูแลผิวหน้า ของหนุ่ม ๆ ให้ห่างไกลจากการเกิดริ้วรอย, เพิ่มความชุ่มชื้น, ลดเลือนรอยดำใต้ตา, ทำให้ผิวฟื้นตัว  และ แก้ไขปัญหาสิว โดยเมื่อเราทาเซรั่มและครีมอย่างต่อเนื่อง และป้องกันหน้าผิวหน้าแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย

5.  พักผ่อนให้เพียง เบาๆ ปาร์ตี้ให้น้อยลง

     การพักผ่อนถือเป็นการช่วยดูแลผิวหน้า สำคัญที่สุด เพราะในระหว่างการนอนร่างกายของจะทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงผิวหน้าด้วย สังเกตได้จากคนที่นอนน้อยติดต่อกันนาน ๆ ใบหน้าจะเริ่มโทรม ไม่สดใส ดังนั้นถ้าอยากให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง หรือ น้อยสุดที่ 4 ชั่วโมงต่อเนื่อง

6. ดื่มน้ำสะอาดวันละมากๆ

อีกหนึ่งวิธีการ ดูแลผิวหน้านั่นคือการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวันโดยหนุ่ม ๆ ควรที่จะดื่มน้ำสะอาดที่อย่างน้อยวันละ 3.7 ลิตร หรือ 15.5 แก้ว คุณประโยชน์ของน้ำเปล่าที่สะอาดบริสุทธิ์นอกจากการสร้างความชุมชื้นให้กับผิวแล้ว น้ำสะอาดบริสุทธิ์ยังช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น และควรที่จะระเว้นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ จะทำให้ผิวคุณดูแห้งกร้าน มีโอกาสทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย ดังนั้นถ้าไม่อยากให้มีริ้วรอย และหายเป็นสิวก็ควรเพลาๆ การดื่มลงรวมทั้งลองสังเกตดูนะคะว่าคุณมีอาการท้องผูกหรือเปล่า เพราะการท้องผูกร่างกายไม่สามารถขับถ่ายของเสียได้นั้นเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้เหมือนกัน

7. ออกกำลังกายเป็นประจำ

อีกหนึ่งวิธีการดูแลผิวหน้าคือการออกกำลังกายทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวได้ดีขึ้นทำให้ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นและช่วยในการกำจัดของเสียออกไป การที่เหงื่อออกยังเป็นการเคลียร์รูขุมขนให้ไม่อุดตันอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ต้องล้างหน้าทุกครั้งหลังออกกำลังกาย ไม่อย่างนั้นเหงื่อที่ออกมาแทนที่จะช่วยเคลียร์รูขุมขน จะกลายเป็นดักเอาสิ่งสกปรกและแบคทีเรียไว้ในรูขุมขนแทนนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำผิวหน้าสดใสไร้สิวได้อีกด้วย

      และนี่คือ 7 วิธีเริ่มต้นดูแลผิวหน้าให้เนียนใส ที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้แม้จะเป็นผู้ชาย แต่ก็ไม่ควรมองข้ามการดูแลตัวเองด้วยนะอย่าปล่อยไว้นาน ๆ อาจจะกู่ไม่กลับ จนกลายเป็นคนที่หน้าดูแก่กว่าวัยได้

อ่านบทความเพิ่มที่ เคล็ดลับเสริมหล่อ

Cr.ภาพจาก men.kapook.com

สล็อตเว็บตรง

ufabetflix285

Facebook
Twitter

Table of Contents

Tags
ck กลิ่นตัว กันคิ้ว กันคิ้วผู้ชาย ของใช้ผู้ชาย ครีมกันแดด ครีมกันแดดSPF50 ครีมกันแดดติดทน ครีมอาบน้ำ ครีมอาบน้ำผู้ชาย คอนเซนเทรทเวย์ ช่วยเมื่อท้องเสีย ดูแลผิวหน้า ดูแลหน้า น้ำหอม น้ำหอมผู้ชาย บำรุงผมผู้ชาย ปัญหาผมมันผู้ชาย ผมมัน ผมหลุดร่วง ยาทาสิว ยาย้อมผม ยารักษาสิว ยาสระผม ยาสระผมผู้ชาย ยาแต้มสิว รักษาสิว รีวิวยาสระผมผู้ชาย ลายสัก old school วิตามิน วิตามินบำรุงสมอง วิธีกันคิ้ว สักคิ้ว สักคิ้วผู้ชาย อาหารเสริมผู้ชาย เกลือแร่ เคล็ดลับเสริมความหล่อ เซรั่ม เซรั่มบำรุงผม เพิ่มสมรรถภาพ เวย์โปรตีน เวย์โปรตีนไอโซเลต เสริมหล่อ เสียเหงื่อ โฟมล้างหน้าผู้ชาย